Syfte: Stärka benmuskulatur och förbättra balans, med fokus på viktfördelning.  Utgångsposition  Stå bredvid ett stabilt stöd, exempelvis en diskbänk.  Placera en bok eller liknande objekt

Syfte: Träna styrka och koordination i ben och bål, samt förbättra balans och rörelsekontroll.  Utgångsposition  Stå upprätt med fötterna höftbrett isär.  Placera små påsar eller

Gång sidledes över böcker Syfte: Träna sidledsgång, balans och koordination genom att ta sig över hinder, anpassat för neurologisk rehabilitering. Utgångsposition Placera böcker på golvet

Gång framåt över böcker Syfte: Träna gång, balans och koordination genom att kliva över hinder, anpassat för neurologisk rehabilitering. Utgångsposition Placera böcker på golvet med

Uppresningar och kasta boll Syfte: Träna uppresning, balans och koordination med boll i sittande och stående, anpassat för neurologisk rehabilitering. Utgångsposition Placera en stol cirka

Stretch abduktion med hjälp av andra armen Syfte: Öka rörlighet och styrka i svagare arm genom abduktionsrörelse, med stöd av den andra armen för neurologisk

Utgångsposition Sitt på en stol. Ta tag med höger hand om vänster handled. Utförande Hjälp till att vrida vänster underarm utåt (supination) och inåt (pronation).

Sittande lyft av vänster arm över benet Syfte: Träna rörlighet och styrka i vänster arm och skuldra, samt förbättra kontroll och stabilitet i sittande position

Liggande – Föra isär och ihop knän Syfte Förbättra rörlighet och kontroll i höfter och ben i liggande. Utgångsposition Ligg på rygg på en matta

Sittande – Föra isär och ihop knän Syfte Förbättra kontroll och rörlighet i höfter och ben i sittande. Utgångsposition Sitt på en stol, lite fram

Sittande stampa takt – Bilateralt Syfte Träna koordination, rytm och kraftutveckling i benen. Utgångsposition Sitt på en stol, lite längre fram på sitsen. Placera händerna

Enbensstående höger – Mycket stöd Syfte Stärka balans och kontroll på höger ben med mycket stöd. Utgångsposition Stå axelbrett isär med diskbänk, vägg eller liknande