Enbensstående vänster – Mycket stöd Syfte Stärka balans och kontroll på vänster ben med mycket stöd. Utgångsposition Stå axelbrett isär med diskbänk, vägg eller liknande

Stegstående – Hålla balansen vänster fram Syfte Träna balans och stabilitet i stegstående med vänster fot fram. Utgångsposition Stå med ena foten en bit framför

Stående axelbrett – Hålla balansen Syfte Träna balans och stabilitet i stående. Utgångsposition Stå med fötterna axelbrett isär. Utförande Håll balansen och motverka att kroppen

Tyngdöverföring fram–bak i stående Syfte Förbättra balans och kontroll vid viktförskjutning framåt och bakåt. Utgångsposition Stå i stegstående med ena benet framför det andra. Utförande

Tyngdöverföring sida till sida Syfte Träna balans, viktförskjutning och kontroll i stående. Utgångsposition Stå med fötterna lite bredare än axelbrett isär. Utförande Lägg över tyngden

Stående höftflexion – Medelnivå höger Syfte Stärka och aktivera höftböjare samt förbättra kontroll och balans i höger ben. Utgångsposition Stå med ett objekt framför höger

Stående höftflexion – Medelnivå vänster Syfte Stärka och aktivera höftböjare samt förbättra kontroll och balans i vänster ben. Utgångsposition Stå med ett objekt framför vänster

Liggande – Fotledsrörlighet vänster Syfte Förbättra rörlighet och kontroll i vänster fotled, med fokus på neurologisk rehabilitering. Utgångsposition Ligg på rygg på en matta eller

Knä till stående stol, höger svag – träna uppresning från knästående Utgångsposition Stå knästående med en stol framför dig, gärna med en yogamatta eller annat

Upprepningar med stöttning – träna uppresning och kontroll Utgångsposition Sitt på en stol med något att ta stöd på framför dig, t.ex. ett bord eller

Släpcykling vänster ben – aktivera ben och bål Utgångsposition Ligg på rygg på en matta eller annat underlag som inte är för mjukt. Armarna avslappnat

Släpcykling höger ben – aktivera ben och bål Utgångsposition Ligg på rygg på en matta eller annat underlag som inte är för mjukt. Armarna avslappnat