I vattnet får vi alla helt andra förutsättningar, intryck och ytterligare stimulans till vår hjärna. Efter en till exempel en stroke kan bassängträning ge betydelsefulla fördelar och vara ett effektivt komplement till övrig stroke rehabilitering på land.
Att ha flyt i sin stroke rehabilitering
Det är viktigt att komma ihåg att man i vattnet arbetar mot flytkraften, som i praktiken minskar gravitationen eller den tyngd som påverkar kroppen. Därmed blir det lättare att röra sig och utföra vissa övningar, samtidigt som belastningen på leder och muskler minskar. Andra övningar blir tvärtom mer utmanande och man kan då till exempel utnyttja vattnet för att på ett annorlunda och ibland även säkrare sätt träna balans, symmetri, hållning och motorisk kontroll. Dessutom ger vattnet en konstant och skonsam motståndsnivå, vilket gör det möjligt genomföra ännu mer intensiv stroke rehabilitering utan att i samma utsträckning riskera överansträngning.
Stroke rehabilitering utifrån nya referensramar
När Hedlas rehabteam lägger upp bassängträningen för var och en av deltagarna är det alltså utifrån en helt annan referensram. Den målinriktade stroke rehabiliteringen behöver nu i stället ta hänsyn till och dra nytta av vattnets flytkraft, motstånd och i viss mån även dess hydrostatiska tryck. Lyssnar man när rehabteamet planerar inför bassängträningen hör man hur de laborerar med motståndet som uppkommer när man förflyttar sig i olika riktningar, friktionen av vattenmolekylerna och den turbulens som uppstår i vattnet. De pratar om rörelsernas hastighet, hävstänger och motståndsytor, samtidigt som de diskuterar hur de i vissa övningar ska justera flytkraften med viktmanschetter och flythjälpmedel.
Stroke rehabilitering i bassäng: En stor frihet
Många av våra deltagare upplever stroke rehabiliteringen i bassäng som en stor frihet, där vattnet ger en känsla av lätthet, men också extra stöd och trygghet. Det är i början däremot ofta lite ovant och man kan behöva tänka till mer än en gång, för att successivt börja ta kontrollen över de speciella krafter som plötsligt utmanar kroppens symmetri och balans på ett alldeles nytt sätt. Vad tycker du om känslan i vattnet och målinriktad stroke rehabilitering i bassäng?
