Något av det viktigaste du kan göra, efter rehabiliteringen på Hedla eller annan rehabilitering, är att fortsätta träna hemma. Vi på Hedla vill gärna peppa dig för att du ska komma igång ordentligt. Kolla in vår Youtube-kanal, där finns det flera övningar du kan göra.
Och du, följ oss gärna på Youtube – så du inte missar något.
