Kanske är det lite ostadigt väder för att ligga på solstolen och träna. I så fall kan du göra den här övningen liggande på golvet, sängen eller soffan. Se bara tll att du känner dig trygg i den liggande positionen.
Som vi tidigare skrivit krävs ofta tusentals repetitioner av rätt övningar för att återskapa förlorad funktion efter en stroke eller annan förvärvad hjärnskada. Gör som Pablo och få så många som möjligt av dessa repetitioner gjorda medan du njuter av sommaren.
Fler övningar finns på Hedlas youtubekanal: https://www.youtube.com/watch?v=qb6FvQ-6Y20&list=PLryxdi85PuIZzaC0MCgB8VHzwlNWBtxaN
Eller på Hedlas hemsida: https://hedlarehab.com/news/
