I Sverige drabbas en av fyra personer av stroke varje år. Att ta hand om sin hälsa genom sunda levnadsvanor är en viktig del av förebyggandet av stroke och kan minska risken avsevärt. Genom att undvika rökning, begränsa alkoholkonsumtionen, motionera regelbundet, hålla vikten i schack och äta hälsosamt kan du inte bara minska risken för stroke utan även för andra sjukdomar.
Här delar professor emeritus i neurologi, Christian Blomstrand några användbara råd för att förebygga stroke.
Om du röker finns det bra hjälp och stöd med rökavvänjning.
